BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Riksförbundet Hälsofrämjandet - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Riksförbundet Hälsofrämjandet
X-ORIGINAL-URL:https://halsoframjandet.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Riksförbundet Hälsofrämjandet
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260318T130000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260318T160000
DTSTAMP:20260606T031404
CREATED:20260318T123621Z
LAST-MODIFIED:20260318T123623Z
UID:2123-1773838800-1773849600@halsoframjandet.se
SUMMARY:Skogspromenad\, meditation och samtal om tredje åldern
DESCRIPTION:Skogspromenad\, meditation och samtal om tredje åldern \n\n\n\nNär: Första tillfället lördag 21 mars kl 13.00 – 16.00 \n\n\n\nVar: Mötesplats: på Idunskolans parkering som ligger bakom skolan så sväng av från Värmdövägen och ta sen första vänster efter ca 100 m på Velamsundsvägen så är parkeringen direkt på vänster sida. Skolan syns väl från vägen. Buss 422 stannar utanför. \n\n\n\nOBS! Begränsat antal deltagare. \n\n\n\nLängtar du efter sköna skogspromenader i trevligt sällskap? Vill du även få delta i intressanta och givande samtal om de utmaningar vi ofta står inför i den sk tredje åldern 50-70? Då är du varmt välkommen under några lördagar då vi ses i sköna Velamsund. Vid regn och ruggigt väder finns möjlighet att vara inomhus för fika och samtal. \n\n\n\nVi börjar med en timmes skogspromenad som avrundas med en kort meditation som bistår dig att stärka coherens mellan hjärta och hjärna. En fantastisk och enkel meditation som\, om du gör den ofta\, stärker din hälsa både fysiskt och psykiskt. \n\n\n\nDärefter fikar vi och under tiden leder Karin samtal om de utmaningar vi ofta ställs inför någonstans mellan 50 och 70 års ålder. Vid den här tiden i livet börjar vi sakta inse att livet är ändligt genom att våra kroppar förändras på ett synligt och ofta även kännbart sätt. Alla vill vi åldras med värdighet men för att kunna det behöver vi komma till acceptans med vårt liv\, hur det har varit och hur det blivit\, vilket för många kan vara både svårt och smärtsamt. I den processen är det värdefullt att få dela upplevelsen med andra och att både få och få ge stöd. \n\n\n\nFör att det ska kännas bekvämt och tryggt att samtala i gruppen så är deltagarantalet begränsat till 8 personer. Du är välkommen att ringa Karin om du vill veta mer. \n\n\n\nKarin brinner för att bidra till människors välbefinnande och har som sjuksköterska hållit i stödjande samtal både enskilt och i grupp i flera år.  \n\n\n\nTa med eget fika\, vattenflaska och kläder efter väder. \n\n\n\nDu väljer själv om hur många och vilka dagar du vill/kan delta. \n\n\n\nKommande tillfällen är lördag 11.4\, 9.5 och 30.5.
URL:https://halsoframjandet.se/aktivitet/skogspromenad-meditation-och-samtal-om-tredje-aldern/
END:VEVENT
END:VCALENDAR