BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Riksförbundet Hälsofrämjandet - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Riksförbundet Hälsofrämjandet
X-ORIGINAL-URL:https://halsoframjandet.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Riksförbundet Hälsofrämjandet
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251112T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251112T200000
DTSTAMP:20260606T175122
CREATED:20251229T203343Z
LAST-MODIFIED:20260114T193230Z
UID:1711-1762972200-1762977600@halsoframjandet.se
SUMMARY:Digital föreläsning – Aromaterapi & Gua Sha – En kväll för kropp\, sinne och själ
DESCRIPTION:Välkommen till en inspirerande kväll med Katties Åkesson\, grundare av Me Anima\, där vi utforskar hur aromatiska oljor kan förhöja ditt välbefinnande i vardagen. Vi går mot en intensiv period på året – därför är detta ett perfekt tillfälle att stanna upp\, andas och fylla på med ny energi. Under kvällen får du verktyg för att släppa taget om stress och spänningar\, skapa balans och hitta lugnet i vardagen. Du får bland annat:\n\nKunskap om aromatiska oljors effekter på kropp och sinne\nPraktiska self care-rutiner med aromaterapi\nGuidning i Gua Sha-massage för kroppen – en metod som löser spänningar och främjar avslappning\nTips på hudvårdande aromaoljor som vårdar både kropp och själ\n\nSom deltagare får du dessutom en exklusiv rabattkod på 20% att använda på Me Animas produkter.\n\nOm föreläsaren Katties Åkesson är hud-\, spa- och aromaterapeut med över 25 års erfarenhet. Hennes passion för aromaterapi började tidigt\, när hon såg hur naturliga oljor kunde skapa balans och välmående. Hon är grundaren av Me Anima\, en ekologisk hudvårdsserie som förenar vetenskap och natur – med namnet som betyder ”lycka\, glädje och själ”.\n\nGe dig själv en stund av avkoppling\, vård och skönhet – upptäck kraften i aromaterapi och Gua Sha för kroppen!
URL:https://halsoframjandet.se/aktivitet/digital-forelasning-aromaterapi-gua-sha-en-kvall-for-kropp-sinne-och-sjal/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Föreläsning,Inomhus,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://halsoframjandet.se/wp-content/uploads/2025/04/Kattiesnov_0.png
ORGANIZER;CN="H%C3%A4lsofr%C3%A4mjandet i Stockholm":MAILTO:carina@halsoframjandet.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20251118T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20251118T200000
DTSTAMP:20260606T175122
CREATED:20251229T203515Z
LAST-MODIFIED:20260114T193230Z
UID:1713-1763490600-1763496000@halsoframjandet.se
SUMMARY:Digital föreläsning – Binjurarnas viktiga roll i kroppen
DESCRIPTION:Binjurarna är små organ – men med avgörande betydelse för vår hälsa. De styr kroppens stressrespons\, bidrar till produktionen av könshormoner och påverkar både energi\, immunförsvar och välmående. När binjurarna hamnar i obalans kan det visa sig i form av trötthet\, sömnsvårigheter\, blodsockerproblem\, viktuppgång\, försvagat immunförsvar och högt blodtryck. \nUnder föreläsningen får du en djupare förståelse för hur binjurarna samverkar med kroppens hormoner och nervsystem. Regina delar också med sig av praktiska tips för hur du kan stötta kroppen – med avkoppling\, näringstillskott och örter – för att skapa bättre balans och mer energi i vardagen. Föreläsningen avslutas med en frågestund där du kan ställa frågor direkt i chatten. \nFöreläsare:\nRegina Ryderberg är diplomerad närings- och örtmedicinsk terapeut\, certifierad närings- och fytoterapeut via KMR\, utbildad i blodanalys (Clinical Microscopy)\, Oberon bioresonansterapeut\, certifierad glutenterapeut (CGP) samt auktoriserad hud- och spaterapeut. \nGe dig själv inspiration och verktyg för att förstå kroppens signaler och stärka din hälsa!
URL:https://halsoframjandet.se/aktivitet/digital-forelasning-binjurarnas-viktiga-roll-i-kroppen/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Föreläsning,Inomhus,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://halsoframjandet.se/wp-content/uploads/2025/04/Regina.png
ORGANIZER;CN="H%C3%A4lsofr%C3%A4mjandet i Stockholm":MAILTO:carina@halsoframjandet.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR