BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Riksförbundet Hälsofrämjandet - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://halsoframjandet.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Riksförbundet Hälsofrämjandet
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20260203T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20260203T200000
DTSTAMP:20260606T150859
CREATED:20251226T162601Z
LAST-MODIFIED:20260120T155341Z
UID:1106-1770143400-1770148800@halsoframjandet.se
SUMMARY:Digitalt föredrag: Hälsa och kost för seniorer
DESCRIPTION:Vill du förstå hur maten kan stötta styrka\, energi och välmående när vi blir äldre? I det här digitala föredraget får du en tydlig och praktisk genomgång av tre nycklar som ofta gör stor skillnad för seniorers hälsa. \n\n\n\nVi pratar om: \n\n\n\n\nProteinets vikt för muskelmassan – varför behovet ofta förändras med åldern och hur du kan tänka smart i vardagen.\n\n\n\nBra fetter för kropp och knopp – hur rätt sorts fett kan stötta både hjärna\, leder och hormonell balans.\n\n\n\nTarmens roll att bryta födan – varför matsmältningen är central för näringsupptag\, immunförsvar och ork.\n\n\n\n\nFöredraget är upplagt så att du både får förståelse för varför kroppen fungerar som den gör – och konkreta tips du kan börja använda direkt. \n\n\n\nRegina Ryderberg är certifierad närings- och fytoterapeut via KMR\, utbildad i blodanalys (Clinical Microscopy)\, Oberon bioresonansterapeut\, certifierad glutenterapeut (CGP) samt auktoriserad hud- och spaterapeut.  \n\n\n\n💚 Välkommen till en inspirerande kväll om hälsa\, balans och livskraft – i alla åldrar! \n\n\n\nAnmälan direkt till: carina@halsoframjandet.se
URL:https://halsoframjandet.se/aktivitet/digitalt-foredrag-halsa-och-kost-for-seniorer/
LOCATION:Online via Zoom\, Länk kommer efter anmälan
CATEGORIES:Föreläsning,Inomhus,Online,Stockholm
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://halsoframjandet.se/wp-content/uploads/2025/12/kost-och-halsa-for-seniorer-1.jpg
ORGANIZER;CN="H%C3%A4lsofr%C3%A4mjandet i Stockholm":MAILTO:carina@halsoframjandet.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR