BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Riksförbundet Hälsofrämjandet - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Riksförbundet Hälsofrämjandet
X-ORIGINAL-URL:https://halsoframjandet.se
X-WR-CALDESC:Händelser för Riksförbundet Hälsofrämjandet
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Stockholm
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250905T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250905T203000
DTSTAMP:20260606T103644
CREATED:20251229T212803Z
LAST-MODIFIED:20260114T193249Z
UID:1741-1757097000-1757104200@halsoframjandet.se
SUMMARY:Fullmånevandring – bjud in magin i livet med Karin Lilje
DESCRIPTION:Följ med på en vandring i närvaro en kväll med fullmånens energi\, genom det vackra naturskyddsområdet i Orminge. Med vägledning av Karin Lilje guidas du till balans genom reflektion och kontakt med dig själv och naturens rytm – i skiftet mellan dag och natt. \nI fullmånens kraftfulla energi öppnar sig skogens magi på ett särskilt sätt. Vi vandrar i lugnt tempo\, stannar för naturupplevelser och övningar som stärker känslan av närvaro\, fridfullhet och samhörighet med naturen\, med Moder Jord. Karin Lilje skapar en trygg\, varm och intuitiv samvaro för varje deltagare – oavsett tidigare erfarenhet av naturvandringar eller fullmåneceremonier. \nTa gärna med en sittdyna\, ficklampa/pannlampa och något varmt att dricka till pausen.
URL:https://halsoframjandet.se/aktivitet/fullmanevandring-bjud-in-magin-i-livet-med-karin-lilje-sept/
LOCATION:Naturskyddsområdet invid Mensättra\, Orminge
CATEGORIES:Promenad,Stockholm,Utomhus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://halsoframjandet.se/wp-content/uploads/2025/04/Karin-2.png
ORGANIZER;CN="H%C3%A4lsofr%C3%A4mjandet i Stockholm":MAILTO:carina@halsoframjandet.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250913T110000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250913T140000
DTSTAMP:20260606T103644
CREATED:20251229T212615Z
LAST-MODIFIED:20260114T193249Z
UID:1739-1757761200-1757772000@halsoframjandet.se
SUMMARY:Vandringens dag - En dag fylld av rörelse\, natur och välmående
DESCRIPTION:I samarbete med Svenska Turistföreningen (STF) bjuder Hälsofrämjandet Stockholm in till Vandringens dag på flera platser i och kring Stockholm. Ta med en vän\, kollega eller familjemedlem – och fira naturens kraft tillsammans med oss! \n🍏 Vandring i stillhet med Micke Bjurström\nFölj med på en stillsam vandring i Lill-Jansskogen där vi\, i tyst närvaro och med inslag av mindfulness\, landar i kroppen\, naturen och det som känns viktigt – utan krav\, bara vara.\nTid: kl. 11.00–13.30\nPlats: Lill-Jansskogen. Samling vid entrén till GIH-badet \n🍏 Stavgång & styrka i det fria med Eva Lillienau\nEtt energigivande pass med stavgång och enkel styrketräning i naturen – passar alla\, oavsett tidigare erfarenhet.\nTid: kl. 11.00–14.00\nPlats: Samling vid Ulriksdals pendelstation\, vandring i Järvas träningsspår \nVandringens dag är en temadag skapad 2019 av Svenska Turistföreningen (STF) och infaller alltid den andra lördagen i september. Tillsammans firar vi dagen genom att arrangera vandringar där människor får uppleva glädjen i att röra sig i naturen – och upptäcka mer av sitt närområde.
URL:https://halsoframjandet.se/aktivitet/vandringens-dag-en-dag-fylld-av-rorelse-natur-och-valmaende/
CATEGORIES:Promenad,Stockholm,Utomhus,Vandring
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://halsoframjandet.se/wp-content/uploads/2025/04/Kopia-av-HFS-650-x-493-px.png
ORGANIZER;CN="H%C3%A4lsofr%C3%A4mjandet i Stockholm":MAILTO:carina@halsoframjandet.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250917T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250917T200000
DTSTAMP:20260606T103644
CREATED:20251229T212209Z
LAST-MODIFIED:20260114T193249Z
UID:1737-1758133800-1758139200@halsoframjandet.se
SUMMARY:Vägen tillbaka efter en stroke - En inspirerande föreläsning med Cinna Bromander
DESCRIPTION:Följ med på en gripande och livsbejakande berättelse om att hitta styrka i livets svåraste stunder. Cinna Bromander delar med sig av sin resa från kris till kraft – med hopp\, insikt och ett hjärta fyllt av livsglädje. \nVid 31 års ålder drabbades Cinna av en allvarlig stroke som förändrade hela hennes liv. Med bakgrund som skådespelare\, musikalartist och nu verksam som coach och föreläsare\, har hon dramatiskt omdefinierat sin tillvaro – och funnit ny mening. \nCinna arbetar idag vid ett afasicenter där hon coachar andra strokepatienter i tal och kommunikation. Hon är även ambassadör för Hjärnfonden. \nLåt dig inspireras av Cinnas berättelse om mod\, återhämtning och att våga leva fullt ut – trots allt. \nTips! Se gärna och dela filmen som visades på SVT under 2008 – Den nya Cinna.
URL:https://halsoframjandet.se/aktivitet/vagen-tillbaka-efter-en-stroke-en-inspirerande-forelasning-med-cinna-bromander/
LOCATION:Wennerbergsgatan 3 i Fredhäll
CATEGORIES:Föreläsning,Inomhus,Stockholm
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://halsoframjandet.se/wp-content/uploads/2025/04/Cinna.png
ORGANIZER;CN="H%C3%A4lsofr%C3%A4mjandet i Stockholm":MAILTO:carina@halsoframjandet.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250921T110000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250921T133000
DTSTAMP:20260606T103644
CREATED:20251229T211857Z
LAST-MODIFIED:20260114T193249Z
UID:1734-1758452400-1758461400@halsoframjandet.se
SUMMARY:Svampvandring – Kom ut i höstskogen och koppla upp er på skogens Wood Wide Web och upplev svamparnas fantastiska värld!
DESCRIPTION:Tillsammans med Helena Johard – svampkonsulent\, biolog samt guide i natur- och skogsterapi ger vi oss ut på svampjakt i höstskogen och använder alla sinnen för att identifiera både ätliga svampar och deras förväxlingsarter. Vi upptäcker svamp på marken\, i träd och stubbar och introduceras i svamparnas underjordiska nätverk – hur träden samspelar med svampar och om skogens magiska molekylfabriker. \nVi avslutar med en härlig fikapaus i skogen\, provsmakar svamp-te och går igenom vår skörd. Ni kommer tillbaka efter ett avkopplande äventyr tillsammans i skogen\, med ny kunskap om svamparnas hemliga rike och naturens vilda svampskafferi.
URL:https://halsoframjandet.se/aktivitet/svampvandring-kom-ut-i-hostskogen-och-koppla-upp-er-pa-skogens-wood-wide-web-och-upplev-svamparnas-fantastiska-varld/
LOCATION:Breviksbadets parkering\, Lidingö
CATEGORIES:Stockholm,Utomhus,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://halsoframjandet.se/wp-content/uploads/2025/04/Helena-i-svamp.png
ORGANIZER;CN="H%C3%A4lsofr%C3%A4mjandet i Stockholm":MAILTO:carina@halsoframjandet.se
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Stockholm:20250930T183000
DTEND;TZID=Europe/Stockholm:20250930T200000
DTSTAMP:20260606T103644
CREATED:20251229T211534Z
LAST-MODIFIED:20260114T193249Z
UID:1732-1759257000-1759262400@halsoframjandet.se
SUMMARY:Digital föreläsning - 6 steg till en friskare lever
DESCRIPTION:Välkommen till ett digitalt föredrag om ”6 steg till en friskare lever” med näringsterapeut Jenny Lemberg. Levern är ett av kroppens mest vitala organ och har över 500 funktioner – från avgiftning och näringsomvandling till att stödja immunförsvaret. Under föreläsningen går Jenny igenom leverns vanligaste funktioner och presenterar ett 6-stegsprogram som ger din lever optimala förutsättningar att fungera effektivt. \nFöreläsningen avslutas med en frågestund där du kan ställa frågor direkt i chatten. \nFöreläsare: Jenny Lemberg\, diplomerad näringsterapeut med inriktning på inflammationer samt specialiserad bioresonansterapeut. Mer info: www.holistiskstyrka.se
URL:https://halsoframjandet.se/aktivitet/digital-forelasning-6-steg-till-en-friskare-lever/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Föreläsning,Inomhus,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://halsoframjandet.se/wp-content/uploads/2025/04/Jenny.png
ORGANIZER;CN="H%C3%A4lsofr%C3%A4mjandet i Stockholm":MAILTO:carina@halsoframjandet.se
END:VEVENT
END:VCALENDAR