Konsten att hålla sig frisk är ingen hemlighet

Konsten att hålla sig frisk är ingen hemlighet

Den samlade forskningen de senaste dryga hundra åren visar tydligt att kost och livsstil är anledningen till majoriteten av våra ...
Fredagsfysdagen 18 september

Fredagsfysdagen 18 september

Fredagsfys med rörelseglädje På fredag den 18 september, firar vi fredagsfys-dagen! Fira dagen med mer rörelse och mindre socker tillsammans ...
Om åldringsprocessen

Om åldringsprocessen

Föredrag om åldringsprocessen tisdagen den 29 september kl 18.30 - 20.00 När vi åldras händer det mycket i kroppen. Vi ...
Besök i trädgårdsodling

Besök i trädgårdsodling

Besök bland Ulla Troengs odlingar i Mariefred  Lördag 26 sept kl 11.00Vi får följa med till Ulla som visar sin ...
Skogsbad, Shinrin-Yoku

Skogsbad, Shinrin-Yoku

Söndag 13 sept kl 13 - 15.30 i Långängen-Elfviks Naturreservat på Lidingö Skogsbad, eller Shinrin-Yoku som det heter på Japanska, ...
Vandring på Kärsö

Vandring på Kärsö

Väck dina sinnen, följ med, 5 september, på en dagsutflykt och vandring, en promenad på barfotastigen och en rundtur i ...