Följ med på stavgång Djurgården runt, tisdagar höst 2020

Att gå med stavar ger dig förbättrad kondition, förhöjd syreupptagnings-förmåga, ökad lungkapacitet, bättre kroppshållning och bättre balans.

Under vår vandring diskuterar vi gärna fysisk aktivitet i vardagen och dess betydelse för hälsa och livskvalitet. Vi går tillsammans och umgås, men håller givetvis avstånd under Coronatider. Du deltar utan kostnad!

Tisdagar klockan 11.00 från den 18 augusti t.o.m. den 15 december. Alla är välkomna, men denna stavgång riktar sig främst till dig 60+. Vi går i ungefär en timme och du går i din egen takt, med egna stavar.

Start på Form & Hälsa, Sandhamnsgatan 6, entré 4-8, i Stockholm

Varmt välkommen!

I regi av Hälsofrämjandet, som du kan stödja genom att bli medlem här. För ett friskare liv och arbete för bättre folkhälsa.

Stavgångsledare är Elba Pineda Gustafsson, som bland annat är utbildad personlig tränare och FaR-ledare (FaR – fysisk aktivitet på recept).

Anmäl dig med namn och telefon på info@halsoframjandet.se