<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kallbad &#8211; Riksförbundet Hälsofrämjandet</title>
	<atom:link href="https://halsoframjandet.se/tag/kallbad/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://halsoframjandet.se</link>
	<description>Tillsammans för en hållbar livsstil och bättre folkhälsa</description>
	<lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 14:40:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>sv-SE</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://halsoframjandet.se/wp-content/uploads/2025/12/cropped-SiteIconTransparent-1-450x450.png</url>
	<title>Kallbad &#8211; Riksförbundet Hälsofrämjandet</title>
	<link>https://halsoframjandet.se</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>&#8221;Frys in vintern&#8221; &#8211; forskning visar att kyla aktiverar den bruna fettvävnaden</title>
		<link>https://halsoframjandet.se/frys-vintern-forskning-visar-att-kyla-aktiverar-den-bruna-fettvavnaden/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hälsofrämjandet]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Mar 2023 11:56:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>
		<category><![CDATA[Hela Hälsan]]></category>
		<category><![CDATA[Kallbad]]></category>
		<category><![CDATA[Kyla]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://halsoframjandet.se/frys-vintern-forskning-visar-att-kyla-aktiverar-den-bruna-fettvavnaden/</guid>

					<description><![CDATA[När du fryser utan att huttra aktiverar och ökar du den bruna fettvävnaden,  som har till uppgift att omvandla energi till värme. Du värms med andra ord upp inifrån. "Man ska frysa in vintern och svettas in sommaren", säger professor Fredrik Nyström som forskat i hur kyla påverkar ämnesomsättningen.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>GUIDE: BADA KALLBAD</title>
		<link>https://halsoframjandet.se/guide-bada-kallbad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hälsofrämjandet]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Mar 2023 11:48:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>
		<category><![CDATA[Hela Hälsan]]></category>
		<category><![CDATA[Guide]]></category>
		<category><![CDATA[Kallbad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://halsoframjandet.se/guide-bada-kallbad/</guid>

					<description><![CDATA[Med tips från kallbad.nu]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dopp i isvak – kallbadstrenden fortsätter</title>
		<link>https://halsoframjandet.se/dopp-i-isvak-kallbadstrenden-fortsatter/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hälsofrämjandet]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Mar 2023 11:26:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>
		<category><![CDATA[Hela Hälsan]]></category>
		<category><![CDATA[Kallbad]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://halsoframjandet.se/dopp-i-isvak-kallbadstrenden-fortsatter/</guid>

					<description><![CDATA[Eufori, minskad stress, bättre motståndskraftt mot förkylningar och en känsla av pigghet. De uppleva effekterna av att regelbundet kallbada är många. Forskningen är inte lika stark även om det finns flera studier som påvisat goda resultat av kalla bad. "Ett större grepp om forskningen behövs", säger Katrin på Kallbad.nu.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bada kallbad i Mälaren</title>
		<link>https://halsoframjandet.se/bada-kallbad-i-malaren/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hälsofrämjandet]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Nov 2022 13:22:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Artiklar]]></category>
		<category><![CDATA[Hela Hälsan]]></category>
		<category><![CDATA[Kallbad]]></category>
		<category><![CDATA[MariAnne Bahlenberg]]></category>
		<category><![CDATA[Utomhus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://halsoframjandet.se/bada-kallbad-i-malaren/</guid>

					<description><![CDATA[MariAnne Bahlenberg om fördelarna med kallbad.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
