Ny projektledare för Skolmatslyftet

Vi välkomnar Susanna Almström som ny projektledare för projektet Skolmatslyftet, som finansieras av Socialstyrelsen. Projektet syftar till att utveckla skolmaten för att främja barns hälsa och lärande. För mer info maila till susanna.almstrom@halsoframjandet.se eller ring henne på 070-7340486 och håll dig uppdaterad här via hemsidan. Dela

Läs mer

Start för avslappningsrörelser i skolan

Rörelser för avslappning i skolan är ett projekt som syftar till att reducera stress hos elever och öka lugnet i skolan. Vi söker nu grundskoleklasser och gymnasieklasser i Stockholmsområdet som vill delta,  som kontrollgrupp eller som försöksgrupp under åtta veckor hösten 2014. Läs mer Dela

Läs mer

Se filmerna från andningskonferensen på KI!

Se filmerna från andningskonferensen på KI!

  Hälsofrämjandet var en av huvudarrangörerna till de andningskonferenser som genomfördes på sex orter i landet den  2:a februari i år i samband med Andningens dag (3/2). De andra huvudarrangörerna var tidningen Hälsa och Andningsfonden. Andningsfonden var också en av huvudsponsorerna. Det genomfördes fantastiska konferenser runt om i landet och totalt deltog 850 personer på konferenserna.(…)

Läs mer

Mer att läsa

Matnyttigt

Linas bästa Citronhummus

Hummus är gott som pålägg, som dippsås till grönsaker och till buffémat. Här är Lina Lanestrands favoritvariant med smak av citron och persilja. 240 g kikärtor (från 1 burk eller hemkokta) 1 citron 1/2 dl olivolja 1 dl persiljeblad havssalt Tvätta citronen och finriv det gula citronskalet (OBS! se till att bara finriva det gula(…)

Läs mer

Gröna smoothies

Gröna smoothies fyller din kropp med bra näring och gör att du får i dig mycket frukt och grönt, på ett enkelt och gott sätt. Pröva dig fram vad du tycker om, ta vad du har i kylen. Här är några förslag på recept som du kan utgå från. Lycka till! Grön banansmoothie Denna gröna(…)

Läs mer

Hälsosamt

Medlemsrabatt kurs: Rörelse i vila

Pionjär inom rörelsepedagogik till Sth & Gbg i mars, april 2014! Passa på att delta! 100:- rabatt på deltagaravgiften för Hälsofrämjandets medlemmar. Ange ”Hälsofrämjandet” vid anmälan! Läs mer här nedan och via länken. 29-30/3 Syntonics Workshop STOCKHOLM, Djupgående rörelser, med både struktur och frihet, liggande, sittande och stående. Upptäck din kropp och dig själv! Bryt(…)

Läs mer

Avspänning i fyra punkter

Denna avspänningsövning är lätt att lära in och kan användas vid väldigt många olika tillfällen. Några minuter på bussen eller vid köksbordet räcker för att ge kropp och själ en välbehövlig återhämtningspaus. Moment 1: Sitt skönt med båda fötterna i golvet. Justera din hållning så att du sitter bra. Vila händerna mot låren. Blunda lätt(…)

Läs mer

Förbundsstyrelsen

Ny projektledare för Skolmatslyftet

Vi välkomnar Susanna Almström som ny projektledare för projektet Skolmatslyftet, som finansieras av Socialstyrelsen. Projektet syftar till att utveckla skolmaten för att främja barns hälsa och lärande. För mer info maila till susanna.almstrom@halsoframjandet.se eller ring henne på 070-7340486 och håll dig uppdaterad här via hemsidan. Dela

Läs mer

Se filmerna från andningskonferensen på KI!

Se filmerna från andningskonferensen på KI!

  Hälsofrämjandet var en av huvudarrangörerna till de andningskonferenser som genomfördes på sex orter i landet den  2:a februari i år i samband med Andningens dag (3/2). De andra huvudarrangörerna var tidningen Hälsa och Andningsfonden. Andningsfonden var också en av huvudsponsorerna. Det genomfördes fantastiska konferenser runt om i landet och totalt deltog 850 personer på konferenserna.(…)

Läs mer