Skogsbad – Vårens Elektriska Musik & Djup Grundning

När: söndag 3 maj kl. 15:00–17:30

Var: Stockby, Lidingö. Vi träffas vid Stockbyvägens parkering på Lidingö. Med kollektivtrafik: Ta tunnelbanan till Ropsten och byt till buss 201 mot Lidingö centrum. Kliv av vid Toppmurklevägen och gå sedan ca 10 minuter till parkeringen. Här är en karta: Google Maps-länk.

Välkommen till ett unikt skogsbad där vi tillsammans utforskar skogens dolda språk – förvandlat till musik. När våren spirar vandrar vi ut i skogen och grundar oss genom direktkontakt med mjuk mossa, blad och trädstammar.

Genom instrumentet PlantWave, som omvandlar trädens, växternas och svamparnas elektriska signaler till musikaliska toner och melodier, bjuds vi in att lyssna till naturens inre rytmer. Det som vanligtvis är osynligt blir hörbart – en levande komposition skapad i stunden av skogen själv.

Under skogsbadet lyssnar inte bara med öronen, utan med hela kroppen där vi stannar i olika gläntor och låter kroppen bli en sensor. Med bar hand mot bark, fötter mot jord eller sittande i mjuk mossa upplever vi kontakten med naturen, hur det känns att andas med vinden, trädstammens skrovliga stöd och låter kroppen synkroniseras med jordens rytm och livets sammanflätning med skogen.

Mot slutet bäddar vi ner oss nära marken – på yogamatta eller direkt på jorden – insvepta i filtar för en förlängd, djup vila omfamnade av vårens fågelsång och skogens musik.

Vi avslutar med en stillsam teceremoni.

En stund för återhämtning, närvaro och pånyttfödelse – mitt i vårens gröna uppvaknande. 🌱🍃

Ta på varma kläder-gärna extra lager och en filt. Du får gärna ta med dig yogamatta om du har.

Vår guide är Helena Johard: Certified Nature and Forest Therapy guide Association of Nature and Forest Therapy, RYT 200 Yoga Teacher, RYT 50 Yin Yoga, Yogayama Fil.dr PhD, biologi, Stockholms Universitet,
Svampkonsulent,
Bachelor of Fine Arts, Glasgow School of Art samt Auktoriserad Stockholmsguide

hemsida: www.embracedbytheforest.com

Anmälan till carina@halsoframjandet.se