vad är på gång just nu?
De flesta är lokala och andra är digitala, vilket gör att du kan delta från hela världen.
I en värld som snurrar allt snabbare längtar många efter en stund att stanna upp, andas och bara vara. Följ med på en stillsam vandring genom Hellasgårdens lugna stigar – en plats där naturen bjuder in till närvaro, reflektion och delad tystnad. Under vandringen vävs inslag av mindfulness in – enkla övningar för att landa...
Följ med på ett härligt stavgångspass där vi kombinerar rörelseglädje med enkel styrketräning i naturen! Eva Lillienau guidar dig genom ett upplägg som passar alla – med uppvärmning, teknikträning, stavgång i olika tempon, styrkeövningar och frisk luft i vackra omgivningar. Eva fastnade för stavgång på Lillsved – och har själv genom livsstilsförändringar hittat ny energi...
Hösten är skördetid och magi om man gillar grönsaker! Äntligen kan Hälsofrämjandet Stockholm erbjuda inte bara ett, utan tre tillfällen då Åsa Wennström kommer att inspirera till att laga enkelt, gott och nyttigt. Hon kommer att ge dig nya smakupplevelser samt visa på nya möjligheter med vardagsmaten – göra den mer växtbaserad och lustfylld! Vi...