vad är på gång just nu?
De flesta är lokala och andra är digitala, vilket gör att du kan delta från hela världen.
Välkommen till en örtvandring där vi tillsammans utforskar naturens skafferi och lär oss hur vi kan stärka kroppen inför de kallare årstiderna. Under vandringen bekantar vi oss med sensommarens och höstens kraftfulla örter och bär – växter som stärker kroppen inifrån när kylan kommer. Vi pratar om hur du kan använda örter för att bygga...
Välkommen till tre energigivande träningspass i det fria! Vi tränar balans, styrka och kondition med funktionella rörelser i ett cirkelträningsupplägg – allt i frisk luft och naturnära miljö. Träningen passar alla – du anpassar enkelt övningarna efter din egen nivå. Ewa Nyberg har över sju års erfarenhet av att leda crosstrainingpass, och har de senaste...
I en värld som snurrar allt snabbare längtar många efter en stund att stanna upp, andas och bara vara. Följ med på en stillsam vandring genom Hellasgårdens lugna stigar – en plats där naturen bjuder in till närvaro, reflektion och delad tystnad. Under vandringen vävs inslag av mindfulness in – enkla övningar för att landa...