vad är på gång just nu?
De flesta är lokala och andra är digitala, vilket gör att du kan delta från hela världen.
Välkommen till tre energigivande träningspass i det fria! Vi tränar balans, styrka och kondition med funktionella rörelser i ett cirkelträningsupplägg – allt i frisk luft och naturnära miljö. Träningen passar alla – du anpassar enkelt övningarna efter din egen nivå. Ewa Nyberg har över sju års erfarenhet av att leda crosstrainingpass, och har de senaste...
I en värld som snurrar allt snabbare längtar många efter en stund att stanna upp, andas och bara vara. Följ med på en stillsam vandring genom Hellasgårdens lugna stigar – en plats där naturen bjuder in till närvaro, reflektion och delad tystnad. Under vandringen vävs inslag av mindfulness in – enkla övningar för att landa...
Följ med på en vandring i närvaro en kväll med fullmånens energi, genom det vackra naturskyddsområdet i Orminge. Med vägledning av Karin Lilje guidas du till balans genom reflektion och kontakt med dig själv och naturens rytm – i skiftet mellan dag och natt. I fullmånens kraftfulla energi öppnar sig skogens magi på ett särskilt...