vad är på gång just nu?
De flesta är lokala och andra är digitala, vilket gör att du kan delta från hela världen.
Välkommen till en föreläsning som ger dig inspiration för att hantera svåra livssituationer med självmedkänsla. Carina Bång, beteendevetare & författare och Julia Svahn, yogaterapeut med inriktning empatitrötthet, vänder sig särskilt till anhöriga till någon med beroendeproblematik. Men verktygen kan vara viktiga för alla som upplever stress och utmaningar i livet. Föreläsningen handlar bland annat om...
Våra inspiratörer kommer att prata om allt från kost, aromaterapi och Gua Sha, till mindfulness och mycket mer. Håll utkik – fullständigt program och uppdateringar kommer inom kort! Seniorfestivalen är Sveriges största festival för dig som vill leva ett aktivt och inspirerande liv. Här möter du ett stort antal utställare med kvalitetsprodukter och erbjudanden inom:...
I en värld som snurrar allt snabbare längtar många efter en stund att stanna upp, andas och bara vara. Följ med på en stillsam vandring genom Hellasgårdens lugna stigar – en plats där naturen bjuder in till närvaro, reflektion och delad tystnad. Under vandringen vävs inslag av mindfulness in – enkla övningar för att landa...