Läs hälsomagasinet Hela Hälsan digitalt
Här kan du läsa Hälsofrämjandets medlemstidning Hela hälsan digitalt.
Hela Hälsan
-
-
Bingo Rimérs Gröna Smoothie
Vi lever ju i ett modernt samhälle där det är en utmaning att få i sig ekologiska grönsaker. Det mest effektiva sättet att få i sig en grön laddning är att göra en smoothie.
-
Bingo & Julia: ”Grönkål är grönsakernas Zlatan”
Ständigt i ropet, men just nu mest aktuella med realityserien Bingo & Julia – Julia Franzén och Bingo Rimér är välkända figurer på tv, i sociala medier och på löpsedlar av olika anledningar. Men de jobbar även med hälsa och vi fick ett samtal med dem om bland annat grönkål och utmaningar med mindset.
-
Johnny Oduya: Med andningen släppte stressen efter 30 år med elitidrott
Under elithockeykarriären testade han det mesta för att förbättra sin prestation på isen. Även breathwork, men då förstod han det inte riktigt. ”Hade jag upptäckt det här när jag var i 20-årsåldern hade det helt klart påverkat upplevelsen av min karriär på ett annat sätt”, säger Johnny Oduya som idag driver en andningsstudio.
-
I Ur & Skur med Hälsofrämjandet
I höst startar vi projektet I Ur & Skur med Hälsofrämjandet, som syftar till att locka alla åldrar till att komma ut i naturen och bli mer aktiva. Vill du bli en av våra inspiratörer?
-
Jonna Oukili: Från smärtresa till drömliv med holistisk hälsa
Med en holistisk syn på hälsa arbetar Jonna Oukili med att hjälpa människor hitta sin balans och förverkliga sina drömmar. Med det digitala som bas för sitt företagande har hon kunnat bygga sitt egna drömliv i spanska Marbella.
